સમગ્ર દેશમાં હાલ "સ્વચ્છતા હી સેવા" થીમ હેઠળ સ્વચ્છતા અંગે વિવિધ કાર્યક્રમો યોજાઈ રહ્યા છે, ત્યારે રાવળિયાવદર સરકારી માધ્યમિક શાળાના એન.એસ.એસ. (રાષ્ટ્રીય સેવા યોજના) વિભાગે આ થીમને અનુરૂપ એક અનોખો કાર્યક્રમ યોજીને સમાજમાં સ્વાસ્થ્ય અને સ્વચ્છતાનો સંદેશો ફેલાવ્યો છે.
આજે, 20 સપ્ટેમ્બર 2025ના રોજ, શાળાના આચાર્યશ્રી ડૉ. કલ્યાણજી ડાભી સાહેબના સક્રિય માર્ગદર્શન હેઠળ તથા એન.એસ.એસ. પ્રોગ્રામ ઓફિસર શ્રી જયેશભાઈ પઢારિયાના સુચારુ આયોજન હેઠળ એક ભવ્ય **"યોગ જાગૃતિ શિબિર"**નું આયોજન કરવામાં આવ્યું હતું. આ શિબિરનો મુખ્ય ઉદ્દેશ્ય વિદ્યાર્થીઓમાં યોગ અને તેના શારીરિક તેમજ માનસિક સ્વાસ્થ્ય માટેના ફાયદાઓ વિશે જાગૃતિ લાવવાનો હતો. કાર્યક્રમનો પ્રારંભ સવારે 8:30 વાગ્યે શાળાના પ્રાર્થના હોલમાં થયો. સૌથી પહેલાં એન.એસ.એસ. પ્રોગ્રામ ઓફિસર શ્રી જયેશભાઈ પઢારિયાએ ઉપસ્થિત સૌનું સ્વાગત કર્યું અને આ કાર્યક્રમની રૂપરેખા અને તેના હેતુ વિશે માહિતી આપી. તેમણે જણાવ્યું કે યોગ એ ફક્ત શારીરિક વ્યાયામ નથી, પરંતુ તે મન અને આત્માની શુદ્ધિ માટેનું પણ એક અસરકારક માધ્યમ છે.
ત્યારબાદ, શાળાના શિક્ષકશ્રી અંકિતભાઈ પંચોલીએ યોગ પ્રશિક્ષક તરીકેની ભૂમિકા ભજવી. તેમણે એન.એસ.એસ.ના તમામ સ્વયંસેવકોને યોગના પાયાના સિદ્ધાંતો વિશે સરળ ભાષામાં સમજાવ્યું. તેમણે શારીરિક સૂક્ષ્મ ક્રિયાઓ (જેમ કે ગરદન, ખભા, હાથ અને પગના હળવા વ્યાયામો) થી શરૂઆત કરી. આ ક્રિયાઓથી શરીરને યોગાસનો માટે તૈયાર કરી શકાય છે.
આગળ, અંકિતભાઈએ વિવિધ યોગાસનો, જેવા કે તાડાસન, વૃક્ષાસન, ભુજંગાસન, શવાસન, અને વજ્રાસન વિશે વિસ્તૃત માહિતી આપી અને તે આસનોનું પ્રત્યક્ષ નિદર્શન પણ કર્યું. તેમણે દરેક આસનથી થતા શારીરિક અને માનસિક લાભો વિશે પણ જણાવ્યું. ઉદાહરણ તરીકે, તેમણે જણાવ્યું કે વૃક્ષાસન શરીરનું સંતુલન સુધારવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે ભુજંગાસન કરોડરજ્જુને લચીલી બનાવે છે.
આસનો બાદ પ્રાણાયામનું સેશન યોજાયું. અંકિતભાઈએ કપાલભાતિ, અનુલોમ-વિલોમ અને ભ્રામરી પ્રાણાયામની સમજણ આપી અને તેના નિયમિત અભ્યાસથી શ્વસનતંત્રને થતા ફાયદાઓ વિશે વાત કરી. તેમણે જણાવ્યું કે પ્રાણાયામથી મન શાંત રહે છે અને એકાગ્રતા વધે છે. સમગ્ર શિબિર દરમિયાન, વિદ્યાર્થીઓએ ખૂબ જ ઉત્સાહપૂર્વક ભાગ લીધો. તેઓએ માત્ર આસનો જોયા જ નહીં, પરંતુ શિક્ષકશ્રીના માર્ગદર્શન હેઠળ તમામ ક્રિયાઓ અને આસનોનું સફળતાપૂર્વક પાલન પણ કર્યું. કાર્યક્રમના અંતમાં, જયેશભાઈએ પોતાના વક્તવ્યમાં જણાવ્યું કે સ્વસ્થ મન અને શરીર જ સ્વચ્છ સમાજ અને દેશનું નિર્માણ કરી શકે છે. તેમણે ભવિષ્યમાં પણ આવા જ જાગૃતિલક્ષી કાર્યક્રમો યોજવાની પ્રતિબદ્ધતા વ્યક્ત કરી. આ કાર્યક્રમને સફળ બનાવવા માટે શાળાના અન્ય શિક્ષકો શ્રી સ્નેહલભાઈ ગોહિલ અને શ્રી જીજ્ઞેશભાઈએ પણ સક્રિય સહકાર આપ્યો. આ કાર્યક્રમ માત્ર યોગાસન પૂરતો સીમિત ન રહેતા, વિદ્યાર્થીઓને શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યનું મહત્વ સમજાવવામાં પણ સફળ રહ્યો. આ શિબિરથી પ્રેરણા લઈને ઘણા વિદ્યાર્થીઓએ ભવિષ્યમાં નિયમિત યોગ કરવાનો સંકલ્પ લીધો.
